Le hammam est un rituel venu d'Orient qui produit une détente fabuleuse pouvant être fait seule, entre amies ou entre mère et fille.
Contrairement au sauna, le hammam a une chaleur humide qui la rend plus supportable et moins fatigante (température de 39°C à 46°C). Les vapeurs d'eau diffusent un parfum relaxant, souvent des huiles essentielles, qui provoque une sensation du plaisir du corps et de l'esprit. En effet, dès que les premières transpirations se manifestent relaxation et bien être sont au rendez-vous: fini le stresse!!!
Mais le hammam n'a pas que des bienfaits psychologiques, il apporte également des bienfaits physiologiques:
- L'ouverture des pores nettoie la peau en profondeur en se débarrassant des impuretés et des cellules mortes.
- L'effort cardiovasculaire imposé par l'air humide renforce le coeur et les vaisseaux sanguins tout en permettant aux muscles de se relâcher.
- Le hammam agit favorablement à certains problèmes respiratoires: asthme, bronchites, allergies.
Alors laissez-vous charmer.
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