La ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme. Elle marque la fin de la période de fertilité et l’arrêt définitif des menstruations. Mais comment savoir si l’on est en période de ménopause ? Quels sont les signes à surveiller ? Dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour reconnaître les signes de la ménopause.
Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est un processus naturel qui survient généralement entre 45 et 55 ans. Elle correspond à la fin de la période de fertilité et de la production d’hormones sexuelles chez la femme. Elle se caractérise par l’arrêt définitif des menstruations et par une baisse de la production d’œstrogènes et de progestérone.
Les signes avant-coureurs de la ménopause
Avant l’arrêt définitif des menstruations, la femme passe par une période appelée la périménopause. A ce moment-là, les premiers signes de la ménopause apparaissent. Voici les signes à surveiller :
– Les cycles menstruels irréguliers :
La durée des cycles est variée, les règles sont parfois plus longues ou plus courtes et leur abondance change.
– Les bouffées de chaleur :
Elles sont très fréquentes et surviennent à tout moment de la journée ou de la nuit.
– Les troubles du sommeil :
Les bouffées de chaleur perturbent le sommeil et entraînent des insomnies.
– Les sautes d’humeur :
Les fluctuations hormonales causent des changements d’humeur, de l’irritabilité, de l’anxiété, voire une dépression légère.
– Les sécheresses vaginales :
La baisse de production d’œstrogènes entraîne une diminution de la lubrification vaginale.
Ces signes apparaissent progressivement et sont plus ou moins intenses selon les femmes.
Les signes de la ménopause confirmés
Une fois que les menstruations ont complètement cessé pendant 12 mois consécutifs, la ménopause est confirmée. Cependant, consultez un médecin pour confirmer le diagnostic et écarter toute autre cause de ces symptômes.
Les autres signes de la ménopause qui peuvent apparaître après l’arrêt des règles sont :
– Les troubles urinaires :
La baisse d’œstrogènes entraînant des fuites urinaires ou une envie fréquente d’uriner.
– Les troubles sexuels :
La diminution de la lubrification vaginale qui rend les rapports sexuels douloureux.
– La prise de poids :
La ménopause favorise l’augmentation de la masse graisseuse, en particulier au niveau de la taille et des hanches.
– Les problèmes de peau :
La baisse d’hormones génère une sécheresse cutanée, des rides et une perte d’élasticité de la peau.
Que faire en cas de doute ?
Si vous pensez être en période de ménopause mais que vous n’êtes pas sûre, consultez un médecin. Celui-ci pourra vous prescrire un bilan hormonal pour confirmer le diagnostic. Si vous êtes effectivement en ménopause, votre médecin vous proposera un traitement adapté pour soulager vos symptômes.
En conclusion, la ménopause est un processus naturel qui marque la fin de la période de fertilité chez la femme. Les signes avant-coureurs de la ménopause sont généralement les cycles menstruels irréguliers, les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, les sautes d’humeur et les sécheresses vaginales. Une fois que les règles ont complètement cessé pendant 12 mois consécutifs, la ménopause est confirmée. En cas de doute, consultez un médecin pour confirmer le diagnostic et mettre en place un traitement adapté.
